Alternative Technik

Leben Sie Gesund !  

Blog

Tipps zur Verbesserung Ihrer Konzentrationsfähigkeit

Gepostet am 30. März 2020 um 13:45


 

Kontrollieren Sie die Umgebung: Identifizieren Sie die Elemente, die Sie am Fokussieren hindern. Analysiert Licht, Stuhl, Ordnung oder Störung, Geräuschpegel, Luftzirkulation, Temperatur .

 

Unterbrechungen erkennen und beseitigen: Schließen Sie die Tür, wenn Sie sich konzentrieren müssen. Stellen Sie eine bestimmte Zeit für kleine tägliche Probleme ein und bitten Sie die Kollegen, diese Zeit einzuhalten. Lassen Sie Ihre Voicemail Ihre Nachrichten zu einem bestimmten Teil des Tages abholen. Fördern Sie nicht die Sozialisation: Nehmen Sie den zusätzlichen Stuhl aus dem Büro und setzen Sie sich nicht vor die Tür.

 

Verbessern Sie Ihre Hörfähigkeiten: Lassen Sie andere das Sprechen beenden, bevor Sie sprechen. Pass auf: nicke, sag "Ich verstehe". Achten Sie auf die nonverbale Sprache und konzentrieren Sie sich auf Fakten und Verhalten. Nutzen Sie die Pause, um jemanden zum Reden zu bringen.


 

Daniela Iurian , Bioenergietherapeutin , Coach , Psychologische Beraterin

Alternative Technik , www.alternativetechnik.com 

Telefon : 015211480460


Kategorien: Keine

Kommentar posten

Uuups!

Oops, you forgot something.

Uuups!

Die eingegebenen Worte stimmen nicht mit dem Text überein. Bitte versuchen Sie es erneut.

0 Kommentare